Спортивный клуб "Разлив".

Один из лучших теннисных клубов в Санкт-Петербурге. Аренда теннисных кортов. Теннисный магазин. Кафе.

Спортивный комплекс "Разлив" находится в курортном городе Сестрорецк, рядом с озером Сестрорецкий разлив. Комплекс открылся в мае 2016 года и имеет десять кортов - пять открытых грунтовых теннисных кортов и пять всесезонных теннисных кортов "хард".

Кроме кортов, в комплексе три просторных светлых зала, где ежедневно проходят групповые тренировки для детей и взрослых. Дети могут заниматься ритмопластикой, балетом и танцами. Для взрослых открыты занятия йогой, пилатесом и flex, а также кроссфитом.

К Вашим услугам просторные раздевалки, душевые и сауны. Ресторан предлагает большой выбор блюд и десертов.

Теннис для детей

Большой теннис для детей, обучающихся по традиционному подходу с применением желтых мячей, зачастую превращается лишь в монотонную имитацию отдельных игровых элементов. Высота траектории и скорость при этом слишком велики, поэтому почти всё время между подачами тратится на собирание мячей. В итоге интерес детей к занятиям быстро теряется.

В теннисном клубе "Разлив" уроки большого тенниса для детей проходят по программе Tennis 10s, разработанной Международной теннисной федерацией ITF специально для детей от 4-5 до 10 лет. Занятия проводятся на уменьшенных кортах с использованием мягких мячей зеленого, красного и оранжевого цвета (по уровню программы), а также легких ракеток, подходящих игрокам по росту.

Идея программы 10s состоит в том, чтобы занятия по детскому теннису проводилось в игровой форме. Это увеличивает мотивацию маленьких теннисистов и стимулирует интерес к занятиям. При этом учитывается особый подход к детям, а тренировки проводятся по специально разработанной методике. На одном корте тренер обучает детскую группу, состоящую не более чем из пяти человек. Благодаря этому уделяется достаточное внимание каждому ученику.

Теннис для взрослых

В теннисном клубе "Разлив" занятия большим теннисом для взрослых могут быть, как групповые, так и индивидуальные. Начинающие и опытные игроки смогут подобрать для себя оптимальный режим тренировок. Записаться на занятия можно, даже не имея никакой подготовки - наши тренеры обучают и новичков, и спортсменов, которые уже имеют опыт.

Большой теннис для взрослых можно осваивать в группах или в процессе индивидуальных занятий с тренером. В основном группа формируется из двух, трех или четырех человек. Как начать занятия?

Вы можете собрать свою группу, в которой все участники имеют примерно одинаковую подготовку, и прийти в клуб. Тогда занятия будут проводиться только с участниками вашей группы.Если у вас не хватает партнеров, то к вашей группе могут быть добавлены один или два человека.Если у вас совсем нет партнеров, то клуб может найти вам группу для занятий.

Занятия группы могут проходить по-разному, все зависит от того, насколько члены команды располагают свободным временем и желанием тренироваться интенсивно. Чаще всего группа посещает 5 тренировок в месяц. Длительность каждого занятия - около часа. При желании вы можете продлить длительность занятий до двух часов или посещать тренировки чаще.

Для начинающих и серьезно настроенных спортсменов клуб подберет индивидуальные занятия. При таком формате тренировок можно быстро освоить технику, даже самую сложную, и получить серьезную физическую нагрузку. При индивидуальных занятиях тренер работает с вами персонально и ориентируется на ваш уровень.